あのクロワッサンは悪魔的にバターが入っている件
断捨離をしている方がたくさんのものを捨てている様子を聞く度に、我が家にはそこまでの荷物がないのでメルカリで売れそうな物もなく、服もそれほど買うわけでもなく、食事もだいたいは冷麦で生きているので食器類も少なく、炊飯器を持っていることを話すとなぜか驚かれるような暮らしぶりを公表しております。
ミニマリストと言われがちな、積算部の鈴木です。先日誕生日を迎え、40歳になりました。
39歳だと30代の一番上になりますが、40歳になると40代の一番下になるので、新しいことが始まりそうでワクワクしています。
さて、自分はかれこれ3年以上ダイエットをし続けていますが、こう話すと「全然痩せれてないんじゃない？」「どうせ明日からやるパターンでしょ？」と思われるのですが、そもそもダイエットとは食改善のことを指しているのはご存じでしょうか。
毎日する食事を改善することがダイエットなので、「太ったからダイエットします！」というのは間違ったダイエットをしてしまうだけでなく、体調を悪化させてしまう可能性もあります。
なので、自分が一生これを食べ続けても飽きないもので、かつカロリーや栄養素をコントロールできる食べ物を見つけるのが、絶対成功するダイエットなんじゃないかなと思っています。
私で言うところの、冷麦ですね。
夏も、冬も、これからも、この先も。
それで最近はというと部分痩せ的なことに興味があって、デスクワークをしていると気になるのが足の浮腫みとか足が太くなる的な話があると思うのですが、最近ハマってやっているストレッチがあったので、ご紹介させていただきますね。
＜正座で前もも伸ばし：3:33～＞
あくまで個人の感想になりますが、これやると脚の形が整ったり、前ももの張りが無くなって以前より細くなったように感じます。
反り腰に効果があるというストレッチみたいですが、運転していると腰に来ていた負担も最近なくなったので、これのおかげなのかなと。
話は変わりますが、パルコホーム宮城名取支店敷地内に「クロワッサン専門店 サクサク」がオープンしました！
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プレーン味をいただいたのですが、焼き立てじゃなくとも家に帰ってからバルミューダ・トースターで暖め直すと、これがまた美味しいこと！
大き目サイズなのも満足度が高いポイントですね。
でもね、このクロワッサンには12層のフランス産バターが悪魔的に織り込まれているんだそうです。
やっぱりダイエットは、明日から。
